เรื่องทั้งหมดโดย admin

แหล่งที่มาของการหาเลขเด็ดในการซื้อหวย

การเล่นหวยนั้นไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับคนไทย เพราะหวยส่วนใหญ่เป็นการสร้างราได้ให้กับคนธรรมดาอย่างเราๆ เชื่อว่าหลายคนเล่นหวยด้วยกันทั้งนั้น เพราะการเล่นหวยเหล่านี้เป็นการสร้างความฝันให้กับบุคคลอย่างเราๆมากที่สุด 

การเล่นหวยใช่ว่าจะสามารถซื้อได้เลยนะ เพราะหวยก็มีที่มาที่ไปอย่างเช่นการพนันแบบอื่นๆ 

ในการเลือกทายเลขสำหรับการซื้อหวยส่วนใหญ่พวกเขาได้นำเอาเลขที่จะนำมาแทงนั้นมาจากแหล่งที่มีชื่อเสียงในด้านของการให้เลขเด็ดๆ และแหล่งเหล่านี้ก็เป็นที่มาของคนที่เล่นหวยเก่ง เพราะหากก่อนวันที่หวยจะทำการออกเลขนั้น เหล่าบรรดาผุ้ที่ชื่นชอบในการหาเลขนั้นพวกเขาจะทำการนำตนเองเข้าไปอยู่ตามแหล่งที่มีการแจ้งเลขเหล่านั้น

เพื่อเป็นการหาเลขเด็ดๆในการ  แทงหวยออนไลน์  และส่วนใหญ่นั้นพวกเขามักจะออกไปตามสถานที่ที่มีชื่อเสียงดังต่อไปนี้

วัดที่มีชื่อเสียง 

สำหรับตามวัดต่างๆนั้น เหล่านักพนันเกี่ยวกับหวยจะแห่ไปหาเลขเด็ดๆจากขันน้ำมนต์ หรือไปหาเลขเด็ดๆในบริเวณวัด เพราะพวกเขามีความเชื่อที่ว่าการได้เลขบริเวณวัดเหล่านี้ เป็นเรื่องที่ดีเกี่ยวกับเลขเด็ดๆ เพราะวัดนั้นคือสถานที่ปฎิบัติธรรมจึงทำให้เลขที่ได้มาต้องเด็ดเป็นแน่ จึงทำให้เกิดการตีเป็นตัวเลขจากการเห็นอะไรก็ตามที่สามารถสื่อได้ว่าเป็นเลขที่เด็ด ซึ่งบางคนก็ตีเลขออกมาได้อย่างแม่นยำ แต่บางคนก็ตีตัวเลขเหล่านั้นออกมาได้ใกล้เคียง เพราะเหตุนี้วัดต่างๆนอกจากจะเป็นที่พึ่งพาเกี่ยวกับด้านของความรู้สึกและการปรับอารมณ์ให้สงบแล้ว ยังเป็นแหล่งเลขเด็ดให้กับนักพนันอีกด้วย

แหล่งที่มีต้นตะเคียน

เชื่อกันว่าแหล่งไหนที่มีต้นแม่ตะเคียนขึ้นหรือมีผู้ที่พบเห็นต้นไม้ตะเคียนมักจะเป็นแหล่งที่ผ้คนให้ความสนใจไม่น้อย เพราะต้นตะเคียนที่ส่วนใหญ่ได้ถูกค้นเจอนั้น จะมีปาฏิหาริย์อยู่ด้วยเช่นกัน เพราะคนส่วนใหญ่ที่พบเจอต้นตะเคียนมักจะมีการถูกหวย

เชื่อกันว่าต้นตะเคียนที่พบนั้นจะมีแม่ตะเคียนอยู่ที่นั้นด้วย หากมีการไหว้ เคารพและมีการบูชาก็จะประสบผลสำเร็จด้วยเช่นกัน ซึ่งนั้นก็เป็นเรื่องที่เราพิสูจน์ไม่ได้นะเพราะบุคคลที่ไปกราบไหว้ส่วนใหญ่มักจะถูกหวยหรือรางวัลกันเสียส่วนมาก ดังนั้นเรื่องเล่าเกี่ยวกับการไหว้แม่ตะเคียนจึงเป็นหนึ่งในตำนานที่เราจะมองข้ามไม่ได้สำหรับขาหวย

การที่คนเรามองว่าการหาเลขเด็ดตามสถานที่ต่างๆนั้นเป็นส่วนสำคัญในการซื้อหวยก็ไม่แปลก เพราะส่วนใหญ่ที่เดินทางไปหาเลขเด็ดหรือไปกราบไหว้ สัการะตามสถานที่ดังๆนั้นพวกเขาก็ถูกหวยกันเสียเยอะอย่างที่ทุกคนได้ยินข่าวจริงๆ ดังนั้นไม่แปลกหากเราอยากถูกหวยเราก็ต้องตามหาเลขเด็ดๆเช่นกับบุคคลอื่น

การล้างหน้าที่ถูกต้อง

การล้างหน้าเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องทำทั้งนั้น ทั้งตอนเช้าและเย็นแต่จะรู้ได้อย่างไรว่าการล้างหน้านั้นถูกต้องตามสุขลักษณะอนามัยหรือไม่ เพราะบางครั้งการล้างหน้าที่ไม่ถูกวิธีนั้นก็อาจจะนำมาซึ่งความสูญเสียของสมดุลบนผิวหน้า

เมื่อเกิดการสูญเสียสมดุลบนผิวหน้าแล้วนั้นสิ่งที่ตามมาก็คือผิวแหงกร้าน เกิดริ้วรอยก่อนวัยและการเกิดขึ้นของสิวต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นสิวอุดตันหรือสิวหนอง ล้วนเกิดมาจากการที่ล้างหน้าผิดวิธีด้วย ซึ่งถือว่าในยุคปัจจุบันนี้เทคโนโลยีต่างๆพัฒนาขึ้นอย่างมาก

ทำให้สมัยนี้มีตัวช่วยในการล้างหน้าด้วย ทำให้การล้างหน้าสนุกมากยิ่งขึ้นและสะแดมากยิ่งขึ้นด้วย แต่ต้องล้างให้ถูกวิธีด้วยนะ

การล้างหน้าที่ถูกต้องนั้นควรปฏิบัติดังนี้

  • การล้างมือให้สะอาดก่อนนำมาล้างหน้า  แน่นอนว่าการล้างหน้าส่วนสำคัญที่สุดคือมือหากมือเราสกปรกก็จะทำให้เชื้อโรคหรือสิ่งสกปรกทีติดอยู่บนมือเข้าสู่ผิวหน้าเราได้ เพราะมือเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคที่สามารถไปทำลายสมดุลบนผิวหน้าได้ด้วย ดังนั้นจะต้องล้างมือจนมั่นใจว่ามือนั้นสะอาดแล้วสามารถนำมาล้างหน้าได้
  • การเช็ดหรือล้างเครื่องสำอางบนหน้า สำหรับคนที่แต่งหน้าหรือคนที่ทาครีมกันแดดนั้นขั้นตอนนี้ถือเป็นสิ่งที่สำคัญเช่นกันเพราะหากเช็ดหรือล้างเครื่องสำอางบนหน้าไม่สะอาด ก็จะเกิดการตกค้างและนำมาซึ่งการเกิดสิวอุดตัน และการระเคืองต่อผิวได้ ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการเช็ดและล้างเครื่องสำอางนั้นควรเป็นผลิตภัณฑ์เฉพาะ เช่น Makeup Remover เพราะจะทำให้ประสิทธิภาพในการเช็ดเครื่องสำอางนั้นสะอาดและหมดจดนั่นเอง
  • การใช่น้ำในอุณหภูมิห้องชโลมใบหน้าหรือล้างหน้า การล้างหน้านั้นไม่ควรที่จะใช้น้ำอุ่นหรือน้ำร้อนเพราะจะทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้และเมื่อใช้น้ำอุ่นหรือน้ำร้อนก็จะทำให้ผิวแห้งและมีการดึงเอาความชุ่มชื้นที่จำเป็นต่อผิวหน้าเราไป และไม่ควรล้างหน้าด้วยฝักบัวเพราะเป็นการล้างหน้าที่ผิดสุขลักษณะเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ก่อให้เกิดการเป็นสิว
  • การใช้โฟมล้างหน้าหรือคลีนเซอร์ ในการล้างสิ่งสกปรกแม้เราจะมีการเช็ดเครื่องสำอางค์แล้วนั้นอาจจะยังไม่สะอาดเพียงพอ คลีนเซอร์จึงเป็นสิ่งจำเป็นมากๆ เพื่อช่วยขจัดสิ่งสกปรกบนใบหน้า การเลือกใช้คลีนเซอร์นั้นควรเลือกให้เหมาะกับผิวของตนเอง ในปัจจุบันนี้คลีนเซอร์มีมากมายหลายยี่ห้อและมีคุณสมบัติในการใช้ที่แตกต่างกันออกไปอีกด้วย เช่น คลีนเซอร์สำหรับคนหน้ามัน ,ผิวแพ้ง่าย เป็นต้น การล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์ควรล้างวันละย่างน้อย 2 ครั้ง โดยการล้างควรนวดวนเป็นวงกลมไปรอบๆใบหน้าอย่างน้อย 1 นาที 
  • การล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด เมื่อทำตามขั้นตอนข้างต้นแล้วสิ่งสุดท้ายที่สำคัญคือการล้างหน้าให้สะอาดและใช้กระดาษทิชชู่ซับใบหน้า ไม่ควรใช้ผ้าขนหนูเพราะอาจจะทำให้เกิดการระเคืองเพราะผ้าขนหนูเป็นตัวเก็บฝุ่นที่อาจจะก่อเกิดสิวได้

 

สนับสนุนโดย  สูตรหวยจับยี่กี2ตัว

หวังให้หวยพารวย

“หวังรวย” คงเป็นหนึ่งในเหตุผลยอดฮิตหรือเป็นเป้าประสงค์หลักของนักเสี่ยงโชคและคนเล่นหวย ทุกคน คำว่าหวังรวยอาจเป็นคำพูดที่ฟังดูเพ้อฝัน และดูเหมือนว่ามันจะเป็นจริงยากเหลือเกินที่จะเกิดขึ้นกับการเสี่ยงโชคสักครั้ง

แต่ทุกวันนี้นั้นอัตราการเติบโตของวงการนักเสี่ยงโชคนั้นมีมากมายหลายรูปแบบ หวย เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งของนักเสี่ยงโชคเท่านั้น ยังมีความคิด “หวังรวย” อยู่ในการพนันอีกหลายรูปแบบที่นักเสี่ยงโชคหน้ามืดตามัวที่ยอมเสี่ยงอยู่ร่ำไปไม่ใช่เพียงแค่หวยเท่านั้น

หากลงมามองในรายละเอียดลึก ๆ แล้วละก็จะเห็นได้ว่าคนเหล่านั้นล้วนแล้วแต่เป็นผู้ที่มีรายได้ไม่มากอะไร มักเป็นผู้ที่มีรายได้น้อยไปจนถึงปานกลาง เพราะว่าไม่มี จึงมีความหวังที่จะมี แต่ก็เพราะเชื่อและหวังโดยใช้เม็ดเงินไปกับความเสี่ยงที่ไม่อาจยืนยันว่าจะได้รับผลตอบแทนนี้นั้น

ก็อาจทำให้หลายคนต้องกลายเป็น “ผีพนัน” หรือ “คนติดหวย” เพียงเพราะความคิดหวังรวยนี้ แต่อะไรกันที่ทำให้คนเหล่านี้นั้นยังคงมีความเชื่อและความหวังสำหรับเรื่องราวเช่นนี้เพราะถ้าหากคนส่วนใหญ่นั้นมีความคิดในเชิง “หวังรวย” ทางลัดแบบนี้แล้วละก็ นั่นหมายความว่าพวกเขาเหล่านั้นไม่ได้คิดคำนึงถึงชีวิตตนเองเลยว่าสิ่งที่เขาเหล่านั้น

กำลังดำเนินไปนั้นจะพลิกหรือช่วยฟื้นฟูชีวิตได้ด้วยตัวมันเอง อาจฟังดูเป็นเรื่องที่น่าเศร้าสลดอยู่บ้างแต่ก็เชื่อว่าสิ่งเหล่า เรื่องราวเหล่านี้นั้นคือความจริงที่อยู่คู่กับสังคมเราตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน เพราะหวยนั่นก็อยู่คู่กับความคิดและความเชื่อเช่นนี้เสมอมาแต่ความร่ำรวยที่ได้มาจาก “โชคชะตา” เหล่านี้นั้นจะยั่งยืนยาวนานจริงหรือ 

เราหลายคนอาจเคยพบเห็นข่าวของบุคคลซึ่ง “โชคดี” จากการเล่นหวย เขาก็เพียงซื้อหวยเหมือนเคย ซื้อหวยเหมือนที่เคยซื้อในทุก ๆ งวด และคำว่า “โชคดีเหมือนถูกหวย” ก็ไม่ใช่เพียงแค่คำพูดเปรียบเทียบอีกต่อไป เพราะโชคชะตาของเขานั้นดันมาถูกหวยหลายล้านบาท เป็นการโชคดีจากหวยขึ้นมาจริง ๆ

พลิกชีวิตจากคนปั่นสามล้อเก็บของเก่ากลายเป็นเศรษฐีในชั่วข้ามคืน แต่เมื่อเวลาได้ล่วงเลยผ่านไม่นานนักเราก็ได้ทราบข่าวคราวอีกครั้งว่า “เงินที่ได้จากโชค” ของเขาในครั้งนั้นได้หมดลง ทำให้เขาจึงต้องกลับมาใช้ชีวิตเช่นเดิมเหมือนก่อนที่จะถูกหวย เรื่องราวในครั้งนี้นั้นสะท้อนให้เราได้เห็นว่า สิ่งที่สำคัญทั้งหมดไม่ใช่เงินจำนวนมหาศาล แต่หากเป็นวิธีการในการใช้เงินต่างหาก ที่จะทำให้ชีวิตของเราดำรงไปในทิศทางใด

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  หวยออนไลน์ขั้นต่ำ 1 บาท

ข้อดีของการพนันคืออะไร

ข้อดีของการพนัน จะเรียกว่าข้อดีก็พูดได้บ้างนัก เพราะนักแสวงโชคการพนันส่วนใหญ่นั้น จะเสาะหาการพนันที่ถูกใจหรือที่ตัวเองคิดว่าถนัด อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของตัวบุคคลนั้นๆ ในชีวิต ถ้าคนทั่วไปเล่นการพนัน ก็หวังแค่อยากมีเงินใช้อยากให้รวย

คนที่หมดหวังบางคนบนโลกใบนี้บางครั้งคนเหล่านั้นพวกเขาคิดอะไรกันไม่ออกแล้ว เนื่องจากปัญหาสภาวะคลานแคลนเงินบ้างเพราะมนุษย์ส่วนใหญ่ต้องมีเงินเป็นหนึ่งปัจจัยในชีวิต ทำให้เขาอาจจะลองเสี่ยงโชคจากการพนันแล้ว เกิดฟลุ๊คทำให้ชีวิตเขาเปลี่ยนจากหน้ามือเป็นหลังมือ เพราะคนที่มั่งคั่งร่ำรวยจากการพนันพวกนี้มีไม่น้อยเลยทีเดียว

พอร่ำรวยจากการพนันแล้ว ก็สามารถเอาเงินไปใช้ชีวิตอย่างอื่นได้ ทำให้ครอบครัวอยู่ดีกินดีขึ้น หรือทำให้ชีวิตมีความหรูหราอยากได้ในสิ่งที่ต้องการมากยิ่งขึ้น คนส่วนใหญ่บางคนมักเลือกเส้นทางพนันเพราะมันเหมือนไม่่งายไม่ยาก

แต่ได้เงินมาง่ายแต่ก็ต้องใช้เงินตราและเปลี่ยนเหมือนกัน บางคนอาจลงทุนต่ำแต่ได้ผลกำไรที่สูงมาก ความต้องการของมนุษย์ทุกคนนั้นไร้ขีดจำกัดยิ่งเงินคือส่วนหนึ่งของชีวิต ทำให้การพนันเป็นตัวเลือกที่ไม่เลวเลยที่เดียวคนบางคนขี้เกียจทำงานหาเงิน

แต่ใช้เวลาทุกๆวันในการเล่นแต่การพนันมันมีอยู่จิงๆ เหมือนเป็นอีกหนึ่งอาชีพ แต่ทว่ากระผมไม่ได้แนะนำเพื่อนๆ ให้เล่นพนันแต่อย่างใดเพียงแต่อยากให้รู้ถึงข้อดีบางอย่างของมันถ้าเรารู้จักเล่นรู้จักเก็บเล่นบ้างเป็นบางครั้งได้มาและเอาไปทำธุระกิจต่อยอด

ก็จะทำให้เรามีความสุขกับชีวิตได้มากขึ้น แต่คุณต้องชนะพนันเท่านั้นถึงจะเรียกได้ว่าคุณได้โชคลาภจากมันมา ส่วนมากพวกที่เปิดรับพนันจะมีโอกาสที่จะประสบความสำเร็จร่ำรวยมากกว่านั่นเอง เพราะมีคนแทงทั้งสองฝั่งส่วนผู้ที่เปิดนั้นรอเก็บส่วนต่างหรืออาจจะชนะลูกค้าทำให้เจ้าของกิจกรารประเภทพนันนั้นร่ำรวยเป็นอย่างมาก

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

การทำหมันก็สามารถท้องได้

เมื่อมีสาวอยู่รายหนึ่งนั้นได้ออกมาร้องเรียนว่าเธอนั้นได้หมันไปแล้ว แต่ว่าทำไมเธอนั้นกลับมาตั้งท้องนั้นเพราะว่าอะไรเพราะว่าเธอนั้นเป็นครอบครัวที่ต้องทำมาหากินและยังมีเงินนั้นน้อยนิดแถมยังเป็นหนี้นั้นอีกไหนจะค่าเลี้ยงดูลูกสาวเธอนั้นทั้งสองคนอีกเธอนั้นจะทำยังไงเพราะว่าตัวเธอและครอบครัวของเธอนั้นมีรายได้ที่น้อยมาก เธอนั้นจึงได้ออกมาร้องเรียนเกี่ยวกับโรงพยาบาลที่ทำหมันให้เธอนั้นและเธอนั้นก็ได้ตั้งท้อง 

      เรื่องของการที่เรานั้นทำหมันแต่ว่าเรานั้นสามารถที่จะตั้งท้องได้นั้นเป็นเรื่องที่เรานั้นไม่คิดว่าจะเกิดขึ้นได้เพราะว่าเปอร์เซ็นนั้นน้อยมากที่เรานั้นจะกลับมาตั้งท้อง  แต่ว่าคนที่หมันนั้นก็สามารถที่กลับมาตั้งท้องนั้นได้ มีโอกาสแค่ 0.4%  เพียงเท่านั้น

แต่ว่าเรานั้นได้สืบถามและถามเกี่ยวกับโรงพยาบาลที่ทำหมันให้นั้นได้ออกมารับผิดชอบ  แต่ทางโรงพยาบาลนั้นก็ได้บอกว่าสามารถที่จะท้องได้เหมือนกันเพราะว่าการที่เรานั้นผ่าตัดทำหมันเป็นวิธีทางที่ปลอดภัยที่สุด และก็เสียเลือดนั้นน้อยที่สุด และจะไม่ทำให้เรานั้นมีอาการแทรกซ้อนระหว่างที่เรานั้นทำหมัน  

  เอาเป็นว่าการที่เรานั้นผ่าตัดการทำหมันนั้นก็มีโอกาสที่เรานั้นจะกลับมาตั้งท้องได้แต่ว่าเป็นอยู่ในเปอร์เซ็นที่ต่ำอย่างมากอย่าง เช่นการที่เรานั้นทำหมันประมาณ 1000  คน  แต่ว่ามีเปอร์เซ็นในการที่จะตั้งท้องนั้นมีแค่ 3 คนเพียงเท่านั้น 

แต่เท่าที่เรานั้นรู้มาว่าเรานั้นสามารถที่จะไปร้องเรียนกับทางโรงพยาบาลที่เรานั้นไปทำหมันนั้นเพื่อที่จะให้ทางโรงพยาบาลนั้นรับผิดชอบในการทำผิดพลาดนั้นครั้งนี้แต่ว่าจะเท่าไหร่นั้นก็ต้องขึ้นอยู่ในความเหมาสม  

การที่เรานั้นทำหมันนั้นเขาจะเอาท่อนำไข่ทั้งสองข้างนั้นตัดท่อนำไข่เพื่อที่จะไม่ให้เกิดการผสมไข่นั่นเอง 

เห็นไหมค่ะว่าการที่เรานั้นหมันนั้นก็ยังสามารถที่จะทำให้เรานั้นมีลูกได้แต่ว่าโอกาสนั้นน้อยอย่างมากเลย 

  เอาเป็นว่าการที่เรานั้นคุมกำเนิดในการที่เรานั้นไม่อยากที่จะบุตรนั้นก็เป็นเรื่องที่ยากเหมือนกันเพราะว่าเรานั้นไม่สามารถที่จะรับรู้ได้เลยว่าลูกของเรานั้นจะมาเมื่อไหร่ เพราะว่าการที่เรานั้นคุมกำเนิดนั้นเราจะเห็นได้อยู่ตลอดว่าไม่ว่าจะเป็นของการที่เรานั้นยาคุมนั้น

ก็ทำให้เรานั้นผลาดที่จะลืมกินยา  จนทำให้เรานั้นมีบุตรนั้นได้  หรือว่าจะเป็นวิธีในการที่เรานั้นฝังเข็มนั้นก็ทำให้เรานั้นมีบุตรได้เหมือนกัน  จนแม่กระทั่งการทำหมันนั้นที่เรานั้นคิดว่าไม่สามารถที่จะมีบุตรนั้นได้แต่ว่าก็ยังมี 

 

สนับสนุนโดย  ชุดตรวจ hiv

วิธีการที่เรานั้นรักษาสิวผด

เมื่อเรานั้นเป็นสิวผดนั้นเราก็อยากที่จะรักษาให้หายด้วยเพราะว่าการที่เรานั้นเป็นสิวผดนั้นเหมือเป็นผื่นที่ทั่วใบหน้าของเรานั้นและทำให้หน้าของเรานั้นรูปสึกเวลาที่เรานั้นลูบหน้าแล้วรู้สึกว่าสากมืออย่างมาก ดังนั้นเราจึงหาวิธีในการที่เรานั้นจะรักษาให้ถูกวิธีเพื่อที่จะไม่ให้หน้าของเรานั้นเป็นสิวบท

  • เริ่มแรกคือการเรานั้นทำให้ผิวหน้าของเรานั้นสะอาด คือการที่เรานั้นล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2-3 ครั้งต่อวันและเรานั้นต้องล่างด้วยน้ำเปล่าไม่ควรที่จะล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น 
  • การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว เมื่อการที่เรานั้นใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับหน้าเมื่อเรานั้นล้างหน้าก็ควรที่จะรวมถึงครีมกันแดดด้วยและควรล้างออกให้สะอาดเพื่อที่เรานั้นจะได้ป้องกันการเกิดสิวที่อุดตันในเวลาภายหลังได้ 
  • หลีกเลี่ยงแสงแดด การที่เรานั้นหลีกเลี่ยงแสงแดดนั้นที่ก่อให้เกิดสิวผดได้ ดังนั้นเราควรที่จะหลีกเลี่ยงในการออกแดดดังนั้นเราควรที่จะทาครีมกันแดดนั้นออกจากบ้านและเมื่อเรานั้นทาครีมออกจากบ้านนั้นให้เราไม่มีความมันไม่มากนัก
  • การที่เรานั้นเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ดังนั้นเราต้องกินผักหรือว่าผลไม้นั้นให้มาก เพราะว่าผลไม้ที่มีแร่ธาตุและสังกะสี หรือว่า zinc  เพื่อที่จะช่วยส่งเสริมให้ผิวพรรณนั้นมีความแข็งแรง และเรานั้นก็ควรที่จะดื่มน้ำเปล่านั้นให้มากๆเพื่อที่จะช่วยให้ความชุ่มชื้นและปรับความสมดุลให้แก่ร่างกาย 
  • หมั่นดูแลตัวเองนั้นให้มาก การที่เรานั้นดูแลตัวเองนั้นควรที่จะทำให้ไม่เครียดมากเพราะว่าต่อมไขมันต้องทำงานหนัก ซึ่งเป็นสาเหตุ
  • การพอกหน้าเพื่อที่จะลดสิวผด  การที่เรานั้นพอกหน้าด้วยสมุนไพรซึ่งเรานั้นต้องสามารถที่ช่วยให้ไม่ให้เกิดสิวผดและสิวอักเสบเป็นอย่างดีโดยการที่เรานั้นใช้สูตรพอกหน้าด้วยวิธีที่เรานั้นก็คิดว่าหลายๆคนนั้นก็เคยได้ยิน สูตรแป้งโยคี ผสมผงพิเศษ และน้ำมะนาวอันนี้สามารถที่จะช่วยในเรื่องการพอกหน้าไม่ให้เป็นสิวผด และสิวอักเสบ 
  • ยาทารักษาสิวผด ยาทาแก้สิวพดนั้นมีให้เรานั้นเลือกอยู่สองแบบ  

1.1 ยาอะดาพาลีน  ซึ่งเป็นยาที่อยู่ในกลุ่มผลิตภัณฑ์เรตินอยด์ โดยนำมาใช้ทาก่อนนอนเพื่อทำให้สิวผดนั้นผุดหัวสิวขึ้นมา แล้วจึงค่อยกดออกในภายหลัง  

1.2  ยาคีโตโคนาโซล อันนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีสิวผดที่เกิดจากยีสต์แต่ก็ควรที่จะอยู่ใต้การควบคุมของแพทย์เพียงเท่านั้น 

    –  ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง  วิธีจะช่วยการรักษาสิวผดได้อย่างปลอดภัย  และยังเป็นการป้องกันการเกิดสิวผดอย่างถาวร ได้อีกด้วย ซึ่งเป็นการรักษาสิวผดตั้งแต่สาเหตุและรักษาสิวผดโดยที่เรานั้นหลีกเลี่ยงกับการซื้อยาที่มีส่วนของสารสเตียรอยด์ 

    –  การทำเลเซอร์รักษาสิวผด  เนื่องด้วยว่าปัจจุบันในการที่เรานั้นทำเลเซอร์นั้นเป็นการรักษาสิวผดนั้นได้อย่างทันใจแต่ว่าอาจจะทิ้งรอยดำไว้บ้าง ซึ่งเรานั้นก็สามารถที่จะทาครีมลดรอยดำนั้นได้ เพราะฉะนั้นเราก็ควรที่จะอดทนอย่าพึ่งท้อในการรักษาสิวนะ 

 

สนับสนุนโดย  ชุดตรวจซิฟิลิส

มาลดน้ำหนักแบบ IF กันดีกว่าค่ะ

         ถ้าพูดถึงความอ้วน ไม่ว่าหญิงหรือชาย ใครๆก็อยากหุ่นดี หุ่นสวยกันทุกคน ไม่มีใครที่อยากถูกตราหน้าว่าอ้วน ลงพุง แต่ด้วยอาหารที่มีขายในปัจจุบันรวมถึงรูปแบบการดำเนินชีวิตที่ตื่นเช้ามาก็ต้องเร่งรีบในการทำงาน ทำให้แต่ละคนไม่มีเวลาที่จะมาสนใจเรื่องการออกกำลังกาย จึงส่งผลให้ทุกวันนี้ประชาชนคนไทยส่วนใหญ่เป็นโรคอ้วน

และ เรื่องของความอ้วนก็มีผลต่อการดำเนินชีวิตในปัจจุบันมาก สำหรับคนที่อ้วนมีน้ำหนักตัวเยอะนอกจากจะถูกสายตาคนทั่วไปดูถูกเรื่องรูปร่างแล้ว การเลือกใส่เสื้อผ้า การหาซื้อเสื้อผ้าใส่ก็ลำบากด้วยเช่นกัน แต่เมื่ออยากผอมแล้วไม่มีเวลามานั่งออกกำลังกาย ก็ควรหาช่องทางอื่นในการลดน้ำหนัก ดังนั้นวันนี้จะมาเสนอการลดน้ำหนักแบบ IF หรือ Intermittent Fasting

          สำหรับการลดน้ำหนักแบบ Intermittent Fasting นั้นก็คือการลดน้ำหนักโดยการจำกัดเวลาในการกินอาหาร ซึ่งจะมีหลายสูตรด้วยกันแต่ที่นิยมทำกันมากที่สุดในตอนนี้คือสูตร IF   16/8  นั่นคือกินอาหาร 8 ชั่วโมงอดอาหาร 16 ชั่วโมง  นั่นเองโดยภายใน 8 ชั่วโมงให้กินอาหารประมาณ 2 มื้อและภายใน 16 ชั่วโมงจะกินได้น้ำ ชา กาแฟได้แต่คนทั่วไปแล้วจะเน้นกินน้ำเปล่า

อย่างเดียวเท่านั้นเพื่อให้ได้ผลเร็วและผลออกมาแน่นอน  หลายคนอาจบอกการการลดน้ำหนักด้วยการนับแคลลอรี่จะสามารถลดน้ำหนักได้มากกว่าแต่อันที่จริงมีงานวิจัยออกมาว่าหากลดน้ำหนักด้วยการนับแคลลอรี่ จะสามารรถลดความอ้วนได้แค่  1 เท่าเท่านั้นเอง แต่ถ้าเราลดน้ำหนักด้วยการใช้สูตรการลดน้ำหนักของ  IF จะสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 4 เท่าด้วยกัน 

          ประโยชน์ของการลดน้ำหนักด้วยการทำ  Intermittent Fasting นั้นมีมากมายทั้งในเรื่องที่ช่วยในการลดน้ำหนักแล้ว ยังสามารถช่วยลดไขมันในเลือดได้อีกด้วย การลดน้ำหนักด้วย IF จะเป็นการที่ร่างกายนำไขมันที่สะสมไว้ได้ออกมาใช้ เพิ่มการเผาผลาญในร่างกาย ช่วยเรื่องการลดไตรกลีเซอไรด์ LDL  ช่วยยับยั้งการเป็นอัลไซเมอร์และช่วยเพิ่มคำจำให้กับเราด้วย 

ที่สำคัญภูมิคุ้มกันร่างกายดีขึ้น อายุเราก็จะยืนยาวขึ้นด้วย สำหรับหลายคนที่กลัวเรื่องการลดน้ำหนักแบบ IF จะมีผลต่อระบบกระเพาะอาหารเพราะเป็นการกินไม่เป็นเวลานั้น หายห่วงได้เลย เพราะหากเราทานแบบ IF แล้วเราทานโปรตีนเข้าไปในปริมาณที่เพียงพอเราก็จะไม่เป็นโรคกระเพาะอาหาร รวมถึงกล้ามเนื้อของเราก็ไม่หายไปด้วย  สำหรับอาหารที่กินช่วย 8 ชั่วโมงนั้นให้เน้นผักและโปรตีน รวมถึงกินข้าวกล้อง จะช่วยให้เห็นผลได้ดียิ่งขึ้น 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย    เครื่องช่วยฟัง

การทำ Intermittent Fasting หรือ IF

การทำ Intermittent Fasting หรือ IF มีผลต่อสุขภาพด้วยนะ คุณรู้หรือยัง

คิดว่าหลายๆคนคงรู้จักกันดีกับการทำ Intermittent Fasting หรือ IF หรือ นั้นก็คือ การลดน้ำหนักแบบ อดอาหารในช่วงเวลาที่ควรอด และกินอาหารในช่วงเวลาที่ควรกิน ทั่วบ้านทั่วเมืองก็ฮิตทำ Intermittent Fasting หรือ IF กันเต็มไปหมด แต่หากคุณที่คิดจะทำการลดน้ำหนักด้วยวิธี Intermittent หรือ IF คุณควรจะรู้ข้อมูลข้อเท็จจริงก่อนได้เริ่มปฏิบัติด้วยนะ เพราะจริงๆแล้วการทำวิธีนี้มีผลต่อสุขภาพคุณด้วยนะ 

เสี่ยงต่อการโยโย่ หลังออกจากากรทำ Intermittent Fasting หรือ IF 

เพราะคนที่ลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้ จะกินอาหารเป็นเวลาและอดอาหารเป็นเวลาอย่างชัดเจน แต่หากคุณเลิกหรือออกจาการทำ Intermittent Fasting หรือ IF แล้ว คุณไม่สามารถควบคุมความยากของคุณได้ มันจะทำให้คุณกลับไปกินแบบเดิมๆ หรือ กินหนักยิ่งกว่าเดิมได้ เพราะความที่ระยะเวลาในการกินมีจำนวนจำกัด และในช่วงเวลาที่ต้องอดอาหารจะกินอะไรไม่ได้เลยนอกจากน้ำเปล่าหรือกาแกดำที่ไม่ใส่น้ำตาล

เสี่ยงต่อการกินเยอะเกินไปในช่วงเวลาที่กินอาหารได้

การที่คุณทำ Intermittent Fasting หรือ IF ไม่ได้แปลว่าคุณจะกินตลอดเวลาหรือกินเยอะจนเกินไปได้นะ การที่คุณทำวิธีนี้ คุณควรจะ แบ่งมื้อหลักออกเป็น 2 มื้อ และมีมื้อย่อย ระหว่างช่วงเวลาที่กินอาหาร เพราะ หากคุณเล่นกินตลอดเวลาในช่วงที่คุณกินอาหารได้ หรือ กินเยอะเกินไป มันก็จะทำให้คุณเสี่ยงกินอาหารเยอะเกินความจำเป็น ก็จะกลับกลายเป็นว่าคุณลดน้ำหนักไม่ได้ แถมน้ำหนักเพิ่มอีกต่างหาก 

สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ 

การทำ Intermittent Fasting หรือ IF นั้น ด้วยความที่การอดอาหารในช่วงเวลาที่เราอดอาหาร จะเป็นการที่ร่างกายเรากำลังเร่งระบบการเผาผลาญของร่างกาย ซึ่งร่างกายจะไปดึงพลังงานที่คงค้างในร่างกายมาใช้ ซึ่งจะดึงทั้งไขมันที่เราสะสมไว้ และก็มีโอกาสดึงโปรตีนมาใช้ด้วยเช่นกัน เพราะฉะนั้นหากคุณกินโปรตีนและออกกำลังกายเพื่อคงมวลกล้ามเนื้อไว้ไม่มากพอ มีความเป็นไปได้เลยว่าคุณจะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อของคุณในขณะที่ร่างกายกำลังเผาผลาญไขมันสะสมอยู่

จริงๆแล้วการทำ Intermittent Fasting หรือ IF นั้นมีทั้งข้อดีและข้อเสีย อยู่ที่คุณว่าคุณนั้นจะนำวิธีการลดน้ำหนักแบบนี้มาใช้อย่างไรให้เหมาะกับตัวคุณและร่างกายของคุณ และวินัยของคุณ! เพราะถึงแม้คุณจะพยายามลดน้ำหนักให้ตัวเลขที่ตาชั่งลงขนาดไหน แต่ไม่ได้ดูว่าวิธีการลดน้ำหนักนั้นเหมาะกับเราไหม สุดท้ายแล้วมันอาจจะส่งผลมาที่ร่างกายของคุณก็ได้นะ!

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  แทงหวยลาว

น้าค่อม ชวนชื่น หนึ่งในดาราที่เลิกบุหรี่ได้จริง

สุดยอดตลกรุ่นใหญ่ แต่แสดงให้เห็นถึงว่า ไม่ว่าใครก็ตาม เพียงแค่ขยันก็สามารถมีจะกิน และไม่มีวันอับจนมากๆ เราจะเห็นได้ว่า หน้าตลกส่วนมากแล้วจะต้องมีน้าค่อมแสดงอยู่ด้วยเสมอๆ กลายเป็นสัญลักษณ์ของหนังประเภทนี้ไปเสียแล้ว

น้าค่อมนั้นได้อยู่กับวงการนี้มาอย่างยาวนาน ตั้งแต่สมัยที่ต้องดินรนขึ้นมาเองจากเป็นเพียงตลกคาเฟ่ แต่ท้ายที่สุดแล้วเขาก็มาได้ไกลขนาดนี้เลยล่ะ การที่น้าค่อมต้องต่อสู้อยู่ในวงการบันเทิงแบบนี้ แล้วยิ่งในสมัยที่วิ่งทำงานแสดงตลก ก็คงต้องวิ่งกับงานกลางคืน ตามร้านเหล้า ผับ บาร์ ทั้งหลายเป็นหลัก แล้วนั้นก็คงไม่สามารถหลีกหนีอบายมุขต่างๆได้

น้าค่อมก็เป็นคนนึงที่ได้ชื่อว่าติดเหล้าติดบุหรี่อย่างหนักเช่นกัน แล้วน้าค่อมก็สามารถเลิกมันได้ ถึงแม้จะเลิกได้ในภายหลังนานแล้วก็ตาม ซึ่งก็เป็นเพราะหลายๆเรื่อง ทั้งปัญหาสุขภาพต่างๆนาๆ น้าค่อมเองก็มีอายุที่มากโขแล้วล่ะ แต่สิ่งหนึ่งที่ทำให้น้าค่อมอยากจะเลิกบุหรี่อย่างเด็ดขาด

ก็คือครอบครัวเช่นเดียวกับดาราคนอื่นๆ น้าค่อมนั้นได้เป็นถึงคุณตาแล้วในตอนนี้ หลานสาวที่น่ารักที่สุดก็ได้ทำให้น้าค่อมนั้นไม่สามารถจะกระทำตัวเองให้อายุสั้นลงได้อีกแล้ว

น้าค่อมนั้นมีลูกสาวที่สวยและเก่ง ตอนนี้ลูกสาวแกก็ได้มีหลานให้กับน้าค่อมแล้ว เรียกได้ว่าเป็นซุปตาร์เลยล่ะ น่ารักแบบสุดๆไปเลย เพราะยังไงก็ได้พ่อแม่ที่น่าตาหล่อเหลาและสวยงามด้วย ตอนนี้คงต้องเรียกว่า น้องญิลลา ซุปเปอร์สตาร์สาวน้อย

ทุกวันนี้น้าค่อมก็ยังเห่อหลายยังไม่หายเลยมั้งนั้น แต่อย่างไรก็ตาม น้องญิลลา ก็คงเป็นเหตุผลหลักของการเลิกบุหรี่ของน้าค่อมคุณตาที่อยากรักษาอายุอยู่ดูหลานตัวน้อยโตขึ้นได้นานๆคนนี้ น้าค่อมไม่ได้เลิกเพียงบุหรี่เท่านั้นนะ แต่ตอนนี้น้าค่อมก็เลิกกินเหล้าอีกด้วย นั้นเพราะว่าเหล้าและบุหรี่เป็นเหมือนของคู่กัน ที่วันถึงก็ต้องหันมาดูดบุหรี่อีกแน่

ถ้ายังดื่มเหล่าต่อไป น้าค่อมได้บอกกับทุกคนไว้ว่า สำหรับการเลิกบุหรี่ของแกนั้น เป็นเรื่องที่ยากมากๆ แกกว่าจะทำได้ต้องใช้เวลาจริงๆ ไม่ใช่ประเภทหักดิบได้นั้นเอง ความอดทนเป็นหลัก ต้องอดทนและนึกถึงสิ่งที่อยากเลิกว่าเพื่ออะไรถึงอยากเลิก น้าค่อมเห็นหน้าหลานสาวลอยมาตลอดทุกครั้งที่อยากจะดูดบุหรี่อีกครั้ง

ความสำเร็จหลายๆอย่างในชีวิตมักจะเกิดขึ้นจากการทำเพื่อครอบครัว มันคือแรงขับเคลื่อนอันยิ่งใหญ่ที่ไม่สามารถมองข้ามได้จริงๆ

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยมาเลย์

คู่มือโรคมะเร็ง

                  

          ร่างกายของผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาตั้งแต่เด็กจนโตเป็นผู้ใหญ่จนถึงเข้าช่วงวัยทอง ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิงจึงมีหลากหลายและมีลักษณะเฉพาะ ดังนั้นเราจึงควรหมั่นดูแลรักษาสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ เพราะการที่ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงอาจเป็นสัญญาณเตือนว่ากำลังเป็นโรคร้าย

          ข้อมูลจากสถานบันมะเร็งแห่งชาติระบุว่า ปัจจุบันมีการพบผู้ป่วยมะเร็งเป็นจำนวนมาก โดยในกลุ่มผู้หญิงนั้นพบว่าเป็นกันมากที่สุดก็คือ มะเร็งเต้าน้ำนม  มะเร็งปากมดลูก มะเร็งสำไส้ใหญ่และทวารหนัก มะเร็งปอด และมะเร็งมดลูก

          อันดับหนึ่งที่ผู้หญิงเป็นกันมากที่สุดคือมะเร็งเต้านม โดยยิ่งอายุมากยิ่งเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้มากโดยเฉพาะผู้หญิงวัย 50 ปีขึ้นไป โดยมีปัจจัยเสี่ยงมากจาก พันธุกรรม  การสัมผัสเอสโตรเจนเป็นเวลานาน ชอบดื่มแอลกอฮอล์และไม่ชอบออกกำลังกายรวมถึงเกิดจากการกลายพันธุ์ของยีน อาการของโรคมะเร็งเต้านมดูได้จาก หัวนมบุ๋ม  มีผื่นแดง ปวดเต้านมและเมื่อคลำเต้านมจะพบก้อนในเต้านมหรือใต้แขน ถ้าตรวจพบอาการแบบนี้ควรรีบพบแพทย์ทันที ในผู้หญิงที่อายุมากว่า40 ปีขึ้นไปควรมีการไปตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมด้วยเครื่องดิจิตอลแมมโมแกรมพร้อมอัลตราซาวนด์ทุก 1-2 ปี

          ส่วนมะเร็งที่พบได้มากรองลงมาคือ มะเร็งปากมดลูกจะเกิดจาการมีเพศสัมพันธ์ โดยมีสาเหตุมาจากการติดเชื้อไวรัส HPV โดยไวรัสชนิดนี้จะมาจากการมีเพศสัมพันธ์ มะเร็งชนิดนี้พบได้มากในผู้ที่ ช่วงอายุ 40-50 ปี โดยมักมีประวัติเคยมีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อายุยังน้อย เปลี่ยนคู่นอนบ่อย หรือในกลุ่มที่เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง หรือผู้ป่วยเอชไอวี มะเร็งชนิดนี้ไม่ค่อยพบอาการระยะเริ่มต้น หากมีเลือดออกช่องคลอด มีตกขาวเยอะและมีกลิ่นเหม็นเน่า ให้รีบไปพบแพทย์ทันที เพื่อป้องกันการเป็นมะเร็งชนิดนี้ควรไปตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก  และในผู้หญิงที่มีอายุ 9-26 ปีควรไปฉีดวัคซีนภูมิคุ้มกันต้านเชื้อ HPV

          มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักพบมากสุดเป็นอันดับ 3  ปัจจุบันแพทย์ยังไม่รู้สาเหตุที่แท้จริงของการเกิดโรคนี้ แต่โรคนี้จะพบได้ในผู้หญิงที่มีอายุตั้งแต่ 50 ปีขึ้นไปและ มีประวัติโรคลำไส้ใหญ่อักเสบเรื้อรัง ชอบสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ น้ำหนักมากและไม่ชอบออกกำลังกาย น้ำหนักเกิน ชอบอาหารที่มีไขมันสูงและไม่ค่อยรับประทานผัก ผลไม้ สำหรับอาการจะมีอาการท้องเสีย ท้องผูก รู้สึกถ่ายไม่หมด ลักษณะอุจจาระเล็กเรียวยาวกว่าปกติและมีเลือดปน ในผู้หญิงที่มาอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไปควรมีการไปตรวจคัดกรองด้วยการตรวจหาเลือดในอุจจาระ การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ 

          มะเร็งปอดเป็นโรคมะเร็งที่มีความรุนแรงและมีการเสียชีวิตสูง เพราะส่วนใหญ่จะตรวจเจอตอนที่เซลล์มะเร็งลุกลามเข้าสู่ระยะที่ 4 แล้ว สาเหตุมาจากการสูบบุหรี่ ป้องกันได้ด้วยการไม่สูบบุหรี่และอยู่ให้ห่างคนสูบบุหรี่ ควรตรวจคัดกรองโรคที่โรงพยาบาล 

          อีกมะเร็งที่พบบ่อยคือมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก ส่วนใหญ่พบในผู้หญิงที่มีภาวะฮอร์โมนผันผวน เช่น ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ สังเกตอาการได้จากประจำเดือนมาไม่ปกติหรือมีเลือดออกจากช่องคลอด ทางที่ดีถ้าพบอาการเหล่านี้ให้รีบไปพบแพทย์ทันที

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  ซื้อหวยฮานอยออนไลน์