อาหารที่เราควรเลี่ยงในช่วงที่มีโรคระบาดเช่นนี้ 

สำหรับอาหารถือได้ว่าเป็นเรื่องที่สำคัญของคนหรือมนุษย์อย่างเราแต่ทว่าบางอย่างหรือพฤติกรรมในบางอย่างก็เป็นการก่อให้เกิดการระบาดหรือแพร่กระจายของโรคต่างๆได้เช่นกันดังนั้นสังคมปัจจุบันเช่นนี้มีการระบาดของโรคที่เกิดขึ้น

ทำให้เราควรระวังมากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะการทานอาหารที่เป็นการนำเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายโดยตรงดังนั้นวันนี้ทางเว็บ  ชุดตรวจ hiv   ของเราจะมาแนะนำวิธีการกินอาหารเพื่อให้ห่างไกลกับโรคร้ายต่างๆโดยมีดังนี้ 

สำหรับอาหารที่ฐานร่วมกันในหลายคนเราควรมีชั้นกลางเพราะการทานอาหารโดยไม่ใช้ช้อนกลางนั้นอาจก่อให้เกิดสิ่งที่นำมาเข้าสู่ร่างกายของเรา 

จะเห็นได้ว่าเมนูต่างๆในประเทศของเรามีผลเสี่ยงที่ก่อให้เกิดการแพร่กระจายที่เป็นเชื้อโรคไวรัสที่เป็นที่นิยมขณะนี้ซึ่งเมื่อใดก็ตามที่เรานั้นกินด้วยกันหลายหลายคนโดยไม่มีช้อนกลาง จะเป็นการก่อให้เกิดไวรัสที่ติดต่อจากคนสู่คนได้ง่ายเช่นกันโดยการผ่านทางน้ำลายพี่ติดไปกับอุปกรณ์ที่เราใช้ในการรับประทานอาหารดังเช่นช้อนหรือซ่อมหรืออาจจะเป็นตะเกียบก็ได้เช่นกัน 

การทานข้าวหรือทานอาหารไม่ผ่านช้อนกลาง เสียงให้เป็นได้หลากหลายโรคเลยนะ เพราะนอกจากเชื้อไวรัสที่กำลังแพร่หลายอยู่ช่วงนี้แล้วยังรวมไปถึงเชื้อโรค ชนิดต่างๆอีกด้วยอย่างเช่นไวรัสตับอักเสบบีใครหวัดหรือโรคมือเท้าปากเปื่อยเป็นต้น 

การดื่มน้ำแก้วเดียวกันกับผู้อื่นก็เป็นการทำให้ติดเชื้อโรคได้ง่ายเช่นกันนะ 

เมนูอาหารที่เราควรเลี่ยงในช่วงนี้นั่นก็คืออาหารประเภทอีสานที่เป็นการล้อมวงกินเช่น ส้มตำ ลาบ น้ำตก เป็นต้น แต่เราสามารถป้องกันได้โดยวิธีใช้ช้อนกลางหรือควรล้างมือก่อนทานทุกครั้งอาหารจำเป็นจะต้องมีความร้อนหรือทำเสร็จใหม่ใหม่นั่นเองเพื่อเป็นการลดการเสี่ยง ของการแพร่ไวรัสบางชนิด 

วิธีลดความเสี่ยงที่ติดจากเชื้อโรคโดยการรับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่นมีดังนี้ 

การใช้ช้อนกลางทุกครั้งที่เรารับประทานอาหารไม่ว่าจะเป็นคนเดียวหรือเป็นการรวมกลุ่มกันทานก็ตามแต่ถือได้ว่าช่วยลดการปนเปื้อนของเชื้อโรคจากคนสู่คนแถมยังช่วยลดระยะเวลาในการเก็บรักษาอาหารให้ยาวนานขึ้นได้อีกนะ 

สำหรับช่วงนี้เชื้อโรคระบาดหนัก ทำให้ทุกคนส่วนใหญ่จะต้องหันมาดูแลตัวเองเป็นพิเศษนอกจากการทานอาหารแล้วยังเป็นการใช้ชีวิตประจำวันที่ต้องระวังด้วยนะเพราะว่าเชื้อโรคเหล่านี้มาทางอากาศสิ่งที่เราทำได้ก็ควรที่จะใส่หน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันเชื้อโรคในอีกระดับหนึ่งแต่นั่นก็เป็นเพียงแค่บางสิ่งที่ช่วยลดหรือป้องกันนั่นเอง

แต่ความสะอาดไม่ว่าจะเป็นการใช้อุปกรณ์ หรือแม้กระทั่งการทำความสะอาดของตนเองควรทำความสะอาดให้สะอาดอยู่เสมอเพื่อเป็นการป้องกันเชื้อโรคต่างๆและเป็นการลดอัตราการเสี่ยงที่จะเป็นโรคร้ายที่กำลังแพร่กระจายกันอยู่ในขณะนี