ที่ “มือสั่น” ไม่ได้ตื่นเต้น

  เชื่อว่าหลายๆคนคงเคยมีอาการตื่นเต้นแล้วมือสั่น หรือบางคนก็ถึงขั้นขาสั่นร่มด้วยก็มี อาการแบบนี้เรามักจะประสบพบเจอบ่อยๆก็ในตอนที่ต้องออกไปพูดต่อหน้าคนมากๆ หรือทำในสิ่งใหม่ที่เราไม่เคยทำมาก่อนแล้วรู้สึกตื่นเต้นนั่นเอง

แต่อาการมือสั่นของบางคนก็ไม่ได้ขึ้นแค่ตอนที่รู้สึกตื่นเต้นเพียงอย่างเดียว แต่ไม่ว่าเขาจะทำอะไรมือก็สั่นแล้วการที่มือสั่นในลักษณะนี้นั้นมีสาเหตุมาจากอะไร แล้วมีความเสี่ยงต่อสุขภาพร่างกายหรือไม่

      อาการมือสั่นที่อาจเกิดขึ้นได้กับเราทุกคนได้นั้น เกิดจากอะไรได้บ้างเรามีข้อสังเกตหลัก 3 ข้อ เพื่อให้ทุกได้ลองสำรวจตัวเองดูว่าเคยมีอาการแบบนี้ หรือกำลังเป็นแบบนี้อยู่หรือไม่

  1. มีอาการสั่นในขณะที่กำลังนั่งอยู่เฉยๆ อย่างเช่นตอนที่เรากำลังดูโทรทัศน์ หรือกำลังนั่งทำงานแล้วพักมืออีกข้างหนึ่งไว้ โดยอาการสั่นที่เกิดขึ้นเจ้าตัวนั้นไม่ได้รู้สึกหรือรู้ตัว แต่คนรอบข้างจะสังเกตได้ว่าเรามีอาการมือสั่นอยู่ ในกลุ่มนี้ถ้าหากมีอาการมือสั่นเกิดขึ้น เรียกว่า “อาการมือสั่นในขณะอยู่นิ่ง”
  2. อาการมือสั่นในขณะที่มีการยกมือ อย่างเช่นเมื่อเรามีการยกแก้วน้ำขึ้นมาดื่ม หรือยื่นแขน แบมือออกมาด้านหน้าแล้วสังเกตได้ว่ามือมีอาการสั่น ลักษณะเช่นนี้คือ อาการมือสั่นในขณะที่ยกมือด้านแรงโน้มถ่วง
  3. อาการมือสั่นในขณะที่กำลังทำกิจกรรม เช่น ในเวลาที่เรากำลังตักข้าวเข้าปาก เขียนหนังสือ หรือกิจกรรมที่ใช้สมาธิจดจ่ออย่างการร้อยได้เข้าเข็ม 

ซึ่งอาการมือสั่นทั้ง 3 ลักษณะนี้ก็จะมีความแตกต่างกันไป สำหรับโรคที่ทุกคนรู้จักกันทั่วไปอย่างโรคพาร์กินสันนั้นมักจะแสดงอาการแบบในข้อแรกคือ อาการมือสั่นในขณะที่อยู่นิ่ง โดยส่วนมากจะถูกสังเกตได้โดยญาติหรือคนใกล้ชิด

เพราะตัวคนที่เป็นโรคนี้จะไม่ได้รู้ตัวในขณะที่กำลังสั่น ส่วนมากมักเกิดจากตอนที่มีอาการเครียด หรือเกิดความกังวล แต่เมื่อรู้ตัวแล้วอาการมือสั่นก็จะหายไป แต่ที่พบได้เป็นส่วนมากของอาการมือสั่นคือ อาการมือสั่นในขณะที่กำลังทำกิจกรรม ซึ่งส่วนใหญ่แล้วอาการนี้มักพบในกลุ่มคนที่อายุยังน้อย หรือในกลุ่มวัยรุ่น ที่มีการอดนอน

การดื่มเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน เวลามีอาการเหนื่อย หรือในตอนที่หิวข้าวนั่นเอง ซึ่งอาการมือสั่นที่เกิดมาจากสาเหตุเหล่านี้ไม่ถือว่าเป็นโรค แต่ในกลุ่มเดียวกันที่มีอาการมือสั่นในขณะที่กำลังทำกิจกรรมเช่นกันแต่ว่าเป็นอาการข้างเคียงที่เกิดขึ้นจากโรค และเป็นโรคจากกรรมพันธุ์

โดยทางการแพทย์จะเรียกว่า “อาการสั่นที่เป็นพันธุกรรม” หรือในภาษาอังกฤษ เรียกว่า Essential tremor นั่นเอง อาการสั่นชนิดนี้เป็นโรคสั่นที่พบได้บ่อยที่สุดในโลก ซึ่งในกลุ่มนี้จะพบได้ว่าคนในครอบครัวก็มีอาการแบบนี้เช่นกัน

       อย่างไรก็ตามอาการสั่นในแต่ละรูปแบบที่เกิดขึ้นนั้นย่อมมีสาเหตุ แต่ถ้าหากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีอาการมือสั่นแล้วเกิดความกังวลว่าตัวเองกำลังจะเป็นโรคอะไรหรือไม่นั้น ก็อย่าพึ่งด่วนสรุปจนทำให้เกิดอาการหดหู่ต่อตัวเอง แต่ควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอรับคำปรึกษาและวินิจฉัยให้ละเอียดและแน่นอนก่อน หวังว่าทุกคนจะได้รับประโยชน์จากบทความนี้ และใส่ใจดูแลสุขภาพตัวเองมากขึ้น

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  แทงหวยมาเลย์